• +7 (473) 200 78 46
  • extremevrn@mail.ru
  • обратный звонок

Несколько правил выбора спортивной одежды

Несколько правил выбора спортивной одежды

Статьи 10.12.2019 в 00:56 46 просмотров 0 комментариев
Несколько правил выбора спортивной одежды

В целом выбор спортивной одежды будет полностью зависеть от, вида занятий и места их проведения. Приобретая снаряжение, нужно обращать внимание не только на внешний вид изделий или качество материала, ну и на то насколько удобно будет выполнять те или иные упражнения. Как правило, большинство профессиональных спортсменов имеют несколько комплектов, спортивной одежды. Так, например, для занятий в зале, лучше использовать обувь без шипов, но не скользящую, соответственно для улицы, необходимо подбирать более подходящую обувь.


Несколько правил выбора спортивной одежды

Вне зависимости от вида спорта, и места проведения тренировок, всегда есть определённые требования к одежде.


1. Выбирая спортивное снаряжение, необходимо учитывать особенность вида спорта, а так же физические нагрузки, которым подвергается спортсмен.


2. Обязательно нужно учитывать, при каких погодных условиях, чаще всего будут проходить тренировки.


3. Немало важно уделять внимание, самому материалу. Специалисты рекомендуют, выбирать одежду, изготовленную из натуральных волокон. К примеру, майки из хлопка с добавлением полиэстера и других синтетических волокон, быстро высыхают, что снижает риск простудиться. К тому же, искусственные волокна не выцветают и долго держат форму.


4. Покупая спортивную одежду, нужно руководствоваться тем, что бы в ней было удобно, и ничто не отвлекало от занятий.


5. Специалисты рекомендуют покупать одежду на один сезон, так как в течение года, тело человека меняется, и уже через несколько месяцев занятий, приобретённый костюм, не будет подходить по размеру.


6. К выбору спортивной обуви, стоит уделить больше внимания. Кроме того, что она должна соответствовать, конкретному виду занятий, в ней должно быть удобно и безопасно. Желательно всю экипировку приобретать в специализированных магазинах. Больше всего травм, во время занятий, получают от неправильно выбранной обуви.


7. Не стоит пренебрегать носками, от этого зависит не только комфорт, но и безопасность самого спортсмена. Кроме того что они должны обладать водоотталкивающими свойствами, но они обязаны, защищать ногу от повреждений.


8. Кроме основного снаряжения, для занятий спортом, необходимо запастись, дополнительными аксессуарами: ремнями, перчатками, наколенниками и т.п.


Как правильно выбирать экипировку

Не зависимо будь то профессиональный спортсмен или любитель, вся экипировка, должна соответствовать единым требованиям.


Для занятий фитнесом, не обязательно приобретать, специализированную экипировку, вполне подойдёт и стандартны комплект одежды, главное, что бы было комфортно.


В качестве верхней одежды, вполне подойдёт, хлопчатобумажная майка, с небольшим содержанием синтетики. Женщины могут воспользоваться специальными маками, с поддержкой бюстгальтера. Не стоит покупать чистый хлопок, так как после первой стирки он сильно усаживается.


Штаны лучше подбирать из ткани, которая хорошо растягивается и не имеет толстых швов. Шорты и брюки, желательно не использовать.


Так как тренировки проходят в зале то и обувь должна соответственно подходить под эти условия. Если занятия не предполагают силовых нагрузок, то можно обойтись лёгкими кедами или кроссовками. Для беговых упражнений, потребуется более прочная обувь, предназначенная для скоростных видов спорта.


Несмотря на то, что многие игровые виды спорта, требуют наличие специальной шипованной обуви, для зала такая обувь не подойдёт. В первых она будет портить поверхность пола, а во вторых скользить.